人們常說生命在于運動,那么一起來使用律動康健APP讓身體更加的健康吧!軟件中有各種各樣的健身方法可以選擇,用戶可以依據(jù)身體狀況使用適合自己的方法,通過記錄自己的體重變化來讓運動充滿成就感,趕快來下載體驗吧!
《律動康健》軟件功能:
【什么運動適合我?】
網(wǎng)上功率那么多,不知道哪個靠譜,適合ta的就一定適合我嗎?
[律動康健]的解決方式:
根據(jù)您輸入的個人身體資料,以及您希望達到的運動效果,通過大數(shù)據(jù)AI智能分析出適合您的運動,做到千人千面,不再是誰都共用一套教程。
【我想請私教,又不能承受那么大的開銷,而且怕教練不夠?qū)I(yè)和敬業(yè)】
其實私教作用挺大的,可是太貴了……而且駐場的私教沒有我喜歡的
[律動康健]的解決方式:
海量私教在線等你約,打破地域限制,網(wǎng)紅私教,資深老師,還是平價指導(dǎo)任你挑選。
【怎么練都瘦不下來,大概我是喝水都胖的那種人吧……】
[律動康健]的解決方式:
3分練7分吃,誰都不是喝水就胖的,只有因為年齡或者體質(zhì)不同而新陳代謝不同,律動有在線飲食推薦,飲食記錄,告訴你怎么能吃得營養(yǎng)又不會長肉。
【鍛煉太難了,堅持不下來】
[律動康健]的解決方式:
厭倦了健身,我們就練練瑜伽吧,想要happy一下,我們今天就改成跳舞,在線課程多種多樣,隨時隨心切換運動方式,并且我們有運動記錄跟蹤,持續(xù)跟進您的訓(xùn)練歷史。
《律動康健》軟件特色:
拍照識別:打開應(yīng)用選擇拍照,即可馬上拍照得知美食的卡路里和營養(yǎng)成分,理性減肥!
相冊圖片識別:打開應(yīng)用選擇相冊內(nèi)的美食照片,即可馬上得知卡路里熱量和營養(yǎng)成分!
分享:把識別結(jié)果以精美海報的形式分享給微信好友或朋友圈,讓大家一起來見證你的改變!
熱量記錄:記錄你的每日攝入并計算bmr,當(dāng)日攝入曲線一目了然!
體重記錄:記錄你的體重曲線,減肥歷程一覽無余!
控卡計劃:參與控卡計劃并完成挑戰(zhàn)即可獲得豐厚獎勵!
《律動康健》軟件亮點:
a、還會記錄用戶每天運動的消耗量和攝入量等;
b、還能自己選擇性的去學(xué)習(xí),選擇適合自己方案;
c、海量運動和健康知識隨時更新,做到健康運動和減肥;
《律動康健》小編簡評:
這款軟件為用戶提供了大量的健身方法,可以讓用戶有一個健康的生活狀態(tài)和完美的體型,運動方法的種類也很豐富。