Sleeptic這款軟件推薦給經(jīng)常失眠的朋友們進(jìn)行使用,如果覺得自己睡眠狀況不好的話,都可以使用這款軟件,在線可以直接采用錄音的方式,記錄自己每天晚上睡覺的時(shí)候有沒有打呼嚕。
《Sleeptic》軟件特色:
1.在設(shè)置鬧鐘的時(shí)候,也能添加喜歡的鬧鐘鈴聲。
2.有不同類型的冥想課程,通過學(xué)習(xí)之后也能改善自己的失眠狀況。
3.添加了鬧鐘的管理,也不用擔(dān)心自己會睡過時(shí)間。
4.每周每月都有詳細(xì)的數(shù)據(jù)報(bào),也清楚地查看到自己的睡眠狀況有沒有得到改善。
《Sleeptic》軟件亮點(diǎn):
1.最好設(shè)置好自己的作息時(shí)間,到時(shí)間也會自動(dòng)彈出提醒。
2.鬧鐘鈴聲響起的時(shí)候也是循序漸進(jìn)的,慢慢提高聲音的,不會太吵。
3.下載一下喜歡的輕音樂,收藏在專屬的文件夾。
4.針對每個(gè)用戶的睡眠情況,也會自動(dòng)向你推送感興趣的冥想課程。
《Sleeptic》小編點(diǎn)評:
加入專屬的貼吧,也能和更多朋友分享針對失眠的方法,提供了很多論壇都可以在線關(guān)注,每天都會分享大量的養(yǎng)生知識,讓每個(gè)用戶都可以提高自己的睡眠質(zhì)量,養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。