星音情緒日記是一款手機(jī)助手軟件。給用戶帶來(lái)了很豐富的記錄工具,能夠幫助用戶記錄自己的情緒變化,讓每個(gè)用戶都可以更好地管理自己的情緒,涵蓋的功能很齊全,用戶可以選擇合適的記錄方法,了解各個(gè)階段的變化和成長(zhǎng),也可以幫助用戶釋放煩惱和壓力,總結(jié)更豐富的情緒管理方式,各種工具用戶都能免費(fèi)使用,在使用的過(guò)程中收獲快感,能有效的避免了任何不躁不安的情緒出現(xiàn)。
星音情緒日記怎么記錄心情
1.在本站下載星音情緒日記APP,安裝以后打開(kāi)應(yīng)用
2.進(jìn)入APP首頁(yè),點(diǎn)擊+加號(hào)
3.向上或向下滑動(dòng)
4.然后可以設(shè)置自己的心情
5.快速保存之后就可以查看到
6.點(diǎn)擊練習(xí),然后點(diǎn)擊自己的心情日記
7.選擇讓你感覺(jué)到不好的場(chǎng)景
8.然后記錄下因?yàn)槭裁词虑樽屇愀杏X(jué)到不好
9.還可以選擇不同的情緒描述你現(xiàn)在的心情
10.然后點(diǎn)擊保存
11.然后軟件會(huì)記錄你每天的心情
《星音情緒日記》軟件特色:
1.這款軟件的使用價(jià)值非常高,讓每個(gè)用戶都遠(yuǎn)離內(nèi)耗,收獲更多積極向上的能量。
2.提供了很豐富的記錄工具,用戶可以靈活挑選自己需要的記錄模板。
3.了解每個(gè)階段的情緒變化,可以讓用戶找到更合理的調(diào)整方式。
《星音情緒日記》軟件亮點(diǎn):
1.超多功能用戶都能免費(fèi)挑選,能夠讓用戶擁有特別寬廣的選擇空間。
2.提供了很強(qiáng)大的分析功能,能根據(jù)用戶的記錄情況進(jìn)行精準(zhǔn)的分析,用戶可以更好地掌控自己的情緒變化。
3.用記錄的方法排解內(nèi)心的壓力,可以總結(jié)很豐富的管理經(jīng)驗(yàn)。
《星音情緒日記》小編點(diǎn)評(píng):
星音情緒日記這款軟件使用價(jià)值很高,用戶可以找到自己喜歡的心理訓(xùn)練方法,更好地管理自己的情緒,每天都會(huì)有不同的使用感受。